¿Viajas en avión? ¿Qué objetos están prohibidos en el equipaje?

¿Vas a viajar en avión próximamente y no sabes qué puedes meter o no meter en la maleta? Conocer cuáles son los requisitos sobre el equipaje antes de viajar en avión es indispensable. Antes de presentarnos en el aeropuerto es muy recomendable conocer el número de maletas, peso y medidas permitidas por la compañía aérea con la que vayamos a viajar.

Por motivos de seguridad, es preciso que los objetos del equipaje de mano sean de poco peso y volumen. Si vas a viajar en avión, te ofrecemos una lista de los objetos y productos que no se pueden transportar. En concreto, en el equipaje de mano está prohibido llevar:

  • Líquidos: está limitada la cantidad de líquidos.
  • Armas
  • Objetos de punta afilada o borde cortante.
  • Instrumentos contundentes.
  • Sustancias químicas y sustancias tóxicas.
  • Sustancias explosivas e inflamables.

Siempre hay que preguntar a la tripulación si se pueden emplear durante el vuelo equipos electrónicos, como los ordenadores portátiles o los teléfonos móviles. Aquí puedes ver el listado completo de los objetos prohibidos en el equipaje de mano.

Aunque no vayan con nosotros en la cabina, también hay objetos y productos prohibidos en el equipaje facturado. Por ejemplo:

  • Explosivos
  • Líquidos inflamables.
  • Sólidos inflamables y sustancias reactivas.
  • Gases: propano, butano.
  • Material radiactivo.
  • Oxidantes y peróxidos orgánicos.
  • Sustancias tóxicas o infecciosas.
  • Piezas del circuito de combustible de un automóvil que hayan contenido combustible.

Aquí puedes consultar más información sobre los objetos prohibidos en el equipaje facturado.

Foto | jcmejia_acera en Flickr

Un viaje sin ‘jet lag’

¿Qué es el jet lag?

Se refiere a los trastornos que afectan a los relojes biológicos de los viajeros que se trasladan en avión a través de tres o más zonas horarias. El cuerpo tiene que luchar contra los cambios bruscos de ritmo de día y de noche (ritmo circadiano) que puede causar trastornos físicos y mentales.

Los síntomas del jet lag

Varían de persona a persona. Algunos viajeros son mucho más sensibles que otros. También factores como la edad, el estado de salud de la persona y el número de zonas horarias cruzadas (desfase horario) juegan un papel importante.
Los síntomas más comunes son la migraña, fatiga, insomnio, desorientación, irritabilidad, depresión leve, estreñimiento o diarrea.
 
¿Cómo evitar el jet lag?

1 – Prepárate físicamente antes de salir: dieta equilibrada y actividad antes de la salida. Evita el estrés de última hora relacionado con la preparación del viaje (trámites, reservas, equipaje…).
2 – Ajusta tu patrón de sueño a la zona horaria del país que estés visitando. Comienza 3-4 días antes de la salida cambiando media hora al día (para un viaje hacia el este, ve a la cama media hora antes; para un viaje hacia el oeste, media hora más tarde).

Durante el vuelo:

1 –  Sincronización. Intenta adaptarte al ritmo y horario del país de destino: poner el reloj a la hora del lugar al que vas a viajar, duerme durante las horas que corresponden a la noche y come en las horas que se corresponden con las comidas en el destino.
2 – No realices esfuerzos. Evita comidas copiosas y el alcohol, bebe abundante agua y estimula la circulación haciendo algunos ejercicios de estiramiento o andando por el pasillo del avión.

A la llegada:

1 – Como tiempo promedio, por lo general el cuerpo tarda un día para adaptarse.

2 – Intenta sincronizarte con las costumbres locales: respeta los horarios de comidas y sueño.