Consejos de viaje para visitar Viena, la ciudad del Danubio

Nos trasladamos a Viena, la capital de Austria, situada a orillas del Danubio. Se trata de una ciudad con mucho encanto, plagada de palacios y con un precioso casco antiguo. Si tienes pensado viajar hasta allí, recuerda: ¡es imprescindible probar la tarta Sacher!

Documentación

Pasaporte / DNI: DNI o pasaporte en vigor. No se requieren visados para ciudadanos españoles. 

Condiciones sanitarias en Viena

No hay vacunas obligatorias ni recomendadas para viajar a Austria. Existe una buena infraestructura de centros sanitarios y hospitales, y las condiciones sanitarias son buenas en general.

Qué ver en Viena

Es fundamental visitar el Parlamento, la Ópera y la Ringstrasse, la avenida más importante de Viena. Como se trata de una ciudad que está llena de palacios, también se recomienda hacer un recorrido por el Palacio Hofburg, el Palacio Schönbrunn y el Palacio Belvedere. Otros lugares de interés son el parque de atracciones Prater, la Biblioteca Nacional Austriaca, la Casa de Mozart, el parque Stadtpark o la Torre del Danubio. 

Seguro de viaje

Aunque existe una buena red de hospitales, es totalmente recomendable viajar a Austria con un seguro de viaje o asistencia en viaje que cubra las prestaciones no incluidas en la Tarjeta Sanitaria Europea. Es aconsejable adquirir un seguro de viaje con coberturas de asistencia médica, gastos médicos y repatriación, así como las relativas al equipaje. Así podrás disfrutar de tu viaje con total tranquilidad.

Foto | Jordi Cucurull en Flickr

Consejos de viaje para Croacia

¿Pensando en viajar? Croacia puede ser el destino perfecto. A continuación os dejamos unos consejos de viaje imprescindibles para disfrutar todavía más de la estancia en este rincón mediterráneo. ¡Feliz viaje!

Pasaporte / DNI

Es necesario el pasaporte o carné de identidad para estancias inferiores a 90 días. Una vez que se está en Croacia, es necesario comunicar la dirección de alojamiento a la policía, dentro de las 48 horas posteriores a la entrada en el país. En caso de alojarse en un establecimiento hotelero, éste deberá comunicar su dirección y datos a la policía. En cualquier caso, conviene asegurarse de que el hotel o establecimiento ha realizado esta gestión para evitar complicaciones.

Para estancias inferiores a 90 días no se requiere visado, salvo que se vayan a realizar actividades laborales remuneradas.

Principales riesgos sanitarios

No hay que adoptar precauciones especiales. Además, el nivel de la medicina local es bueno, incluso muy bueno en algunas ramas de la medicina. 

Vacunas obligatorias para viajar a Croacia

No se precisa ninguna vacuna específica.

Otros datos de interés

En Croacia se puede llamar a la policía marcando el 92,  a los bomberos marcando el 93 y los números de los servicios médicos de emergencia son el 94 y el 112 (número europeo).

Seguro de viaje

Como no existe un convenio en materia de sanidad entre España y Croacia, se recomienda suscribir un seguro de viaje que cubra la asistencia sanitaria en Croacia, así como el traslado o repatriación a España en caso de sufrir algún tipo de accidente.

Condiciones climáticas

En el interior de Croacia los inviernos son fríos, con numerosas nevadas, y los veranos muy cálidos. En la costa, el clima es mediterráneo. Los inviernos son moderados y los veranos calurosos y secos, con bastantes tormentas al atardecer. La temperatura del mar varía entre los 21º y 25ºC entre junio y septiembre.

Cuándo ir a Croacia

El mejor momento para visitar Croacia es entre abril y septiembre; sin embargo, julio y agosto son los meses más caros, ya que es la temporada alta de turismo. Septiembre es una elección inteligente ya que, aunque hace menos calor que en agosto, los precios son más bajos.

Foto | Lena_Ni en Flickr

Consejos imprescindibles para viajar a partir de los 60

Viajar es un placer a cualquier edad, pero prepararse adecuadamente antes de salir al extranjero es fundamental sobre todo para los mayores. A continuación, algunos consejos para las personas mayores para que puedan prepararse mejor antes de su viaje.

Es recomendable conocer el destino antes de elegirlo, no hay que escogerlo al azar. Hay que tener en cuenta las condiciones físicas y médicas, prestando especial atención a los siguientes aspectos:

– Altitud (atención al mal de altura).

– El clima (humedad, temperaturas máximas y mínimas: cuidado con las altas temperaturas y las diferencias de temperatura).

– La diferencia horaria (es necesario tener tiempo para aclimatarse).

– Riesgos para la salud y las vacunas recomendadas y obligatorias.

– La infraestructura de la casa (escaleras, ascensor…) y su ubicación.

– La mejor temporada turística (la tarifa entre estaciones son a menudo más baratas y hay menos gente en los destinos).

– Los medios de transporte (ya sea en avión, tren, autobús o coche): no viajar sentado durante demasiado tiempo (riesgo de flebitis). Cuando se conduce, hay que tener en cuenta los tiempos de descanso y hacer los viajes largos por etapas. Es mejor evitar los días con mucho tráfico.

1. Antes de la salida:

– Un examen médico antes de salir puede ser muy útil. El médico puede dar consejos personalizados sobre el tipo de viaje y el mejor destino. Además, hay que ser precavido y comprobar las vacunas recomendadas y necesarias.

– En el caso de seguir un tratamiento, es recomendable solicitarle al médico un informe en inglés sobre el estado de salud en relación con los medicamentos recetados. Esto será útil en caso de control en el aeropuerto o durante una hospitalización en el extranjero.

2. Recomendaciones particulares:

Además de las recomendaciones habituales y generales para todos los viajeros, a partir de los 60 años hay que permanecer particularmente atentos a los siguientes puntos:

  • Beber con regularidad (hay que tener precaución con las bebidas alcohólicas).
  • Lavar los alimentos (frutas, verduras) antes de comer. Es preferible consumir platos cocinados a la comida cruda.
  • Cuidado con los mosquitos – en algunos países pueden transmitir infecciones-.
  • No sobrestimar la fuerza (hacer un esfuerzo físico inusual intenso, falta de preparación física), no hay que tomar riesgos innecesarios.

3. Además de los documentos de viaje y documentos de identidad, no hay que olvidar:

– Un seguro de viaje con cobertura de asistencia médica, gastos médicos y repatriación, principalmente. En caso de planificar con mucha antelación del viaje, un seguro de cancelación de viaje puede ayudar a lidiar con los imprevistos (incluyendo enfermedad repentina) que impidan viajar.

– Es recomendable mantener contacto con el entorno en España (familia, amigos, vecinos), informarles del viaje y ofrecerles información de contacto para los casos de emergencia.

Un viaje sin ‘jet lag’

¿Qué es el jet lag?

Se refiere a los trastornos que afectan a los relojes biológicos de los viajeros que se trasladan en avión a través de tres o más zonas horarias. El cuerpo tiene que luchar contra los cambios bruscos de ritmo de día y de noche (ritmo circadiano) que puede causar trastornos físicos y mentales.

Los síntomas del jet lag

Varían de persona a persona. Algunos viajeros son mucho más sensibles que otros. También factores como la edad, el estado de salud de la persona y el número de zonas horarias cruzadas (desfase horario) juegan un papel importante.
Los síntomas más comunes son la migraña, fatiga, insomnio, desorientación, irritabilidad, depresión leve, estreñimiento o diarrea.
 
¿Cómo evitar el jet lag?

1 – Prepárate físicamente antes de salir: dieta equilibrada y actividad antes de la salida. Evita el estrés de última hora relacionado con la preparación del viaje (trámites, reservas, equipaje…).
2 – Ajusta tu patrón de sueño a la zona horaria del país que estés visitando. Comienza 3-4 días antes de la salida cambiando media hora al día (para un viaje hacia el este, ve a la cama media hora antes; para un viaje hacia el oeste, media hora más tarde).

Durante el vuelo:

1 –  Sincronización. Intenta adaptarte al ritmo y horario del país de destino: poner el reloj a la hora del lugar al que vas a viajar, duerme durante las horas que corresponden a la noche y come en las horas que se corresponden con las comidas en el destino.
2 – No realices esfuerzos. Evita comidas copiosas y el alcohol, bebe abundante agua y estimula la circulación haciendo algunos ejercicios de estiramiento o andando por el pasillo del avión.

A la llegada:

1 – Como tiempo promedio, por lo general el cuerpo tarda un día para adaptarse.

2 – Intenta sincronizarte con las costumbres locales: respeta los horarios de comidas y sueño.

NetGlobers, una comunidad única de viajeros

¿Cuál es la última novedad internacional? ¿Dónde se encuentra Maputo? ¿Qué temperatura hace en Chile en invierno?

Que los viajeros tengan su espacio para poder contar sus experiencias y recibir consejos de viaje, médicos y de seguridad es fundamental. Así nació NetGlobers, la comunidad de viajeros creada por Europ Assistance, donde podemos encontrar información útil sobre diferentes países (vacunación recomendable, teléfonos de emergencias, eventos locales, clima, etc.)

¿Alguna vez has tenido dudas antes de viajar? En esta comunidad también encontramos consejos para antes del viaje, qué llevar en la maleta, qué incluir en el kit de primeros auxilios o cuáles son las normas aéreas, entre otras.

NetGlobers permite crear informes de viaje alrededor del mundo y consultar lo que otros miembros han escrito. Todo esto constituye la esencia de la comunidad ¿Quién sabe? Tal vez selecciones así el próximo destino…

Para visitar y darse de alta en NetGlobers: http://www.netglobers.es/